W ubiegłym roku pisałam na blogu o Gestalcie jako sposobie na dobre życie. Odświeżony i nieco zmodyfikowany tekst opublikowałam niedawno na stronie Centrum Psychoterapii Gestalt Spotkanie. http://gestaltspotkanie.pl/psychoterapia-gestalt-a-sposob-na-dobre-zycie/ Dla przypomnienia, bo warto żyć dobrze :) #tuiteraz #Gestaltjakosposóbnażycie #psychoterapiaGestalt

Na jednym z pierwszych spotkań chętnie pytam moich klientów o to, czym jest dla nich psychoterapia i jak wyobrażają sobie naszą pracę terapeutyczną. To dobry przyczynek do refleksji i rozmowy na temat wyobrażeń, potrzeb i oczekiwań, a także szansa, by owe wyobrażenia skonfrontować z realnością. Niedawno natrafiłam na wypowiedź Jamesa Bugentala (psychoterapeuty humanistycznego), który podzielił się swoim rozumieniem procesu terapeutycznego. Być może będzie ona dla Was inspirac

" Spokój wewnętrzny wyrasta z wiedzy, że zaprzątają nas nie rzeczy, lecz nasza ich interpretacja. Ta ostatnia zasada, że jakość naszego życia jest zdeterminowana przez to, jak interpretujemy nasze doświadczenia, a nie przez same te doświadczenia – stanowi ważny składnik filozofii terapii, wywodzący się ze starożytności. " Irvin Yalom, Patrząc w słońce #doświadczanie #interpretacja #psychoterapiaGestalt

W poprzednim poście wspomniałam, że chciałabym w kolejnych tekstach przybliżyć Wam tak zwany dekalog Gestalt stworzony przez Claudio Naranjo, uzupełniając zapisane w nim wskazówki o krótką refleksję na temat tego, w jaki sposób mogą one znaleźć zastosowanie w codziennym życiu. Dziś chciałabym się na chwilę zatrzymać przy dwóch początkowych z nich, których połączenie stanowi jeden z fundamentów psychoterapii Gestalt zawierający się w sformułowaniu „tu i teraz”. Wskazówki te b

Psychoterapia Gestalt to nie zbiór technik, czy procedur, ale sztuka budowania kontaktu, bycia w relacji, poszerzania świadomości, pełniejszego czerpania z własnych zasobów i odkrywania siebie. Moim zdaniem w pewien sposób to także filozofia życia, która zakłada otwartość, relacyjność, dialog, szacunek i gotowość do autentycznego bycia w świecie. Claudio Naranjo, jeden z uczniów Fritza Perlsa, sformułował zbiór wskazówek – nazywanych niekiedy dekalogiem Gestalt – które mo

Jednym z filarów wykonywania zawodu psychoterapeuty jest przestrzeganie zasad etyki. Kodeks etyczny, to zbiór norm, który służy ochronie zar

Osoby, które chcą podjąć psychoterapię często podczas pierwszego spotkania z terapeutą mówią o tym, że potrzebują zmiany. Chciałyby zmienić swoje zachowanie, sposób działania, mechanizmy reagowania, relacje z innymi ludźmi, nawyki, a czasem po prostu samego siebie. Co to w zasadzie znaczy "zmieniać się"? W psychoterapii Gestalt jako zmianę rozumie się poszerzenie świadomości na temat samego siebie i swojego funkcjonowania w różnych obszarach. Podczas psychoterapii klient ma m

Psychoterapia to jedna z form pomocy psychologicznej o potwierdzonej naukowo skuteczności. Można ją porównać do wspólnej podróży, w której terapeuta towarzyszy klientowi w lepszym poznaniu samego siebie, zrozumieniu swoich wyborów i mechanizmów działania, a także w dążeniu do zmiany i bardziej satysfakcjonującego życia. Psychoterapia może być prowadzona w różnych modalnościach m.in. psychodynamicznej, poznawczo-behawioralnej, czy Gestalt. Co ciekawe, badania pokazują, że niez

Fritz Perls, psychoterapeuta i twórca podejścia Gestalt, w taki oto sposób pisał o odkrywaniu samego siebie. #psychoterapiaGestalt #FritzPerls #byciesobą

Witaj na moim blogu. Znajdziesz tu teksty, które przybliżą Ci czym jest psychoterapia i podejście Gestalt, a także artykuły dotyczące psychologii, rozwoju osobistego i różnych form pomocy psychologicznej. Zapraszam Cię do lektury. #witaj #blog #psychologia #psychoterapiaGestalt